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5 razones médicas para tomar sauna más a menudo

A medida que los efectos del calor y el baño en la sauna son cada vez más destacados por la comunidad de investigación médica, se está haciendo evidente que los beneficios para la salud del baño regular en la sauna son numerosos. Hemos enumerado 5 razones médicas importantes para hacer del baño de sauna un hábito habitual.   Bañarse regularmente en la sauna puede proteger su corazón. Un baño finlandés regular puede reducir el riesgo de ataques cardíacos hasta en un 63%,...

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7 beneficios de tener una sauna en casa

¿Estás considerando instalar tu propia sauna en casa? ¡Hemos enumerado 7 razones para dejar de considerar y comenzar a instalar! Probablemente hay tantas razones para conseguir su propia sauna en casa como amantes de la sauna. Pero si aún dudas, quizás quieras considerar el hecho de que: Fortalece los lazos sociales Constantemente en línea y con una capacidad de atención cada vez menor, a menudo no estamos tan centrados en nuestros seres queridos como quisiéramos. La sauna ofrece un santuario donde podemos...

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